中國·金莎(js9999777-官方认证)网站-Certification NO.1
网站首页
走进金莎js9999777
品牌故事
新闻资讯
产品中心
战略规划
投资者关系
社会责任
人力资源

精品养生

一天上几次厕所算尿频?超过“这个”数,你该警惕了!

来源: 日期:2023-03-31 浏览:1960

尿频不痛不痒,说起来也算不上什么大事,但是真的很恼人,甚至让人苦不堪言。


尿频是一个很麻烦的生理疾病,轻者影响工作,重则影响夫妻生活,以及个人情感,且很多尿频多是炎症引起的,所以大家一定不要忽视尿频,今天小编就带大家深入了解一下“尿频”这件事!

怎样才算是尿频?


正常饮水的情况下(每天饮水量1000-1500ml左右),在20℃的室温、没有过度运动出汗的情况下,白天小便次数不超过6次,夜间小便0-2次之间,属于正常排尿。如果白天小便大于6次或者夜间小便大于2次,则称之为尿频。

尿频的危害

1、如果是晚上尿液特别多就需要不断的上厕所,折腾下来睡意全无,所以,尿频首先影响到的就是睡眠。

2、尿频还会给患者心理带来一定影响,有些长期尿频的患者甚至会出现一系列的心理障碍问题,比如:焦虑、抑郁、自信心不足等。


中医解析尿频





膀胱湿热型


主要表现为小便频数,尿急尿痛,尿道灼热感,小便短黄浑浊。

治疗以清热利湿为主,日常可适当选用一些清热利湿的药膳,如沙参山药粥、沙参老鸭汤。水果宜多吃枇杷、香蕉、杨桃等,多喝绿豆汤、乌梅小豆汤(忌冰镇饮用)。





肾阴亏虚型

主要表现为尿频而短黄,伴眩晕耳鸣,咽干口燥,虚烦不寐,腰膝酸软,盗汗,大便硬结。

治疗以滋阴补肾为主,在日常生活中,滋阴补肾的食物有很多,如甲鱼、乌鸡、桑葚、黑芝麻、黑木耳、枸杞、鸽子肉、鸭肉等,可把以上食材熬汤、泡酒或其它烹饪方法都有滋阴补肾作用。





肾气不固型

主要表现为尿频而清长,或兼尿遗失禁,伴头晕耳鸣,气短喘逆,腰膝无力,四肢不温。

对于肾气不固型的尿频,中医认为主要是由于体质虚弱,肾气亏虚,膀胱约束无能,其化不宣所致。在过于疲劳时尿频的症状加重,这在中老年人身上的体现尤其明显。

中老年人随着年龄的增长,神经肌肉、代谢功能及免疫系统各个方面逐渐衰弱,会有易疲劳、跌倒、无原因体重下降等表现,这就是典型的老年衰弱综合征针对老年衰弱综合征,一定要及时干预,以免造成更严重的后果。

 

400-118-1541